Olá, gente! Sou nova por aqui e fui convidada pela Thatlas. Estou super feliz em fazer parte do Blog. Vocês podem me chamar de Pat.
Vou falar sobre amor próprio, autoestima, autoconhecimento, etc. E hoje resolvi falar sobre ”priorizar sua saúde mental”, vamos lá?
Você sabe falar ”não”? Você permite que as pessoas invadem seu espaço? Você busca agradar tudo e a todos? São perguntas necessárias para fazer a si mesma.
E sabe porquê? Por que dessa forma você descobre se está se respeitando, ou não.
Quando você se questiona sobre algo, você começa a refletir sobre. Você passa a entender determinadas coisas sobre si mesma.
Reserve um tempo do seu dia para refletir sobre como está levando sua vida. Para refletir sobre suas atitudes (se elas são prejudiciais ou não). Só assim você descobrirá o que precisa ser mudado, o que você pode fazer para se respeitar mais, quais atitudes você pode ter que irão melhorar tal área de sua vida.
Entende?
Se respeitar é importante. Saber o momento certo de impor limites é importante. Buscar agradar a si mesma é importante.
Pratique respeitar seus limites, se conheça mais, não permita que as pessoas invadem seu espaço. Priorize seu bem-estar. Priorize sua saúde mental.
Se coloque em primeiro lugar!
9NOANDAR 